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今天分享一位已戒色两年的戒友的自述。这位戒友戒色的法宝就是行善，您如果久戒不成，不妨可以试试他的方法？

没有坚定持久行善之心，戒邪淫必定会反反复复。《易经》云「积善之家，必有余庆」，必有就是肯定有，绝对有，一定有。

善能「养」人，把人养的非常滋润。恶能毁人，恶积累到一定程度必定灭身。而万恶的源头「邪淫」，摧毁一切幸福的生活。

邪淫的门一开，什么灾难都来了。相貌猥琐，身体衰败，家庭争吵，学业事业不顺，人缘差，穷困潦倒…，邪淫的果触目惊心，这还只是这辈子的果，还有无尽的痛苦在下辈子等着邪淫之人。

戒除邪行之三个必行之路

  • 忏悔改过（发心改过是戒邪行的基础）

  • 远离邪行（无条件远离一切邪行的环境，信息）

  • 行善积德（修一切善法，不以善小而不为）

净化心灵：远离一切邪行信息，避免心田再落入邪行种子。再配合圣贤之书持续净化心灵，提高道德正念正气。

美化心灵：身体力行，行善积德。经常布施，养成慈善捐助的习惯，帮助穷苦疾病中的生命。

特别提示：吃素能使欲念大幅减少，头脑清醒，有助于戒邪行。

如何防止中途破戒

无聊时，找点善事做做，想想明后天去哪里行善。或是锻炼身体，多出去散步走走。你在行善的路上就不会到达痛苦的地方。

欲念来时，多想想邪行的果。邪行不仅使自己倒霉，还会连累家人受罪。自己不怕痛苦，难道忍心家人遭罪。

做到以上几点后，戒除邪行就不难了。

戒色一年之后，重点就在行善上了。身处邪行信息泛滥的时代，没有强大的善心、正确的观念，很容易重新堕落。戒色两年来，毫不夸张的说，完全是不停的行善，才走到了今天。

行善积德不积累到一定程度，是不足以灭除邪行这种根深蒂固的恶习。

我的戒邪行之路

正式开始戒色之前，就隐约意识到邪行的不好。当时人生也没什么追求，以酒色为人生的最高理想。后来因为邪行得了一次疾病，我开始害怕了，想要戒除邪行。当我想过正常的生活时，命运似乎开始了大转变。

邪行会把人推向深渊，我一点也不怀疑。因为当时好像有一种无形的力量，把我从风景优美的江南，推向了南方风沙荒野的农村，在家人的安排下，我去了南方一个亲戚家的工厂打工。

那时的环境：每天晚上睡觉时，能清醒的听到老鼠在天花板夹层里，来回的奔跑，好像千军万马掩杀而过的感觉。蚊子不停的在耳边围绕，各种小虫子就不用说了。最头疼的是，同宿舍的三个都是邪行之人，经常半夜很晚回来，大声的开关门，聊暧昧电话…。能睡个好觉，是我当时最迫切的愿望。能到那种环境生活，大家应该知道我曾经是多么邪行的人了。

就是在这么恶劣的环境下，我的心还是不老实。邪行得的疾病治疗没三个月，也不知道好没好。老家还有一个女友，虽说很长时间没在一起，也没正式分手。好了伤疤忘了疼，就和同单位的一个女人谈了一场恋爱，现在想想那种环境能谈到好女人嘛。当时不知道未结婚同居也是邪行。又犯了邪行，工作很快就没了，原因是和同宿舍的人发生矛盾，犯了一个低级的错误，自己也不好意思留在那里了。

后来才知道，当时亲戚想帮我办厂，他的公司很大，随便接点他公司的订单，加工点零部件就能赚钱。现在他生意越做越大，已经是「亿」级人物了。我自己不争气，邪行没了福报，失去了好机会。

工厂出来后，想自己开档口做生意，本来一亲戚想帮我开店，但是他自己却突然深陷赌博债务，一番折腾没开起来，回到了老家。那次南方之行，最大的收获就是开始了解因果。因为补牙怕疼，想求个护身符，看到很多圣贤书就一起拿回家看了。

第二年，开始在自己家里开的小店里帮忙，干的也是很累的活，有时想想跟搬运工没什么两样。那年开始有意的去做好事，但是感觉做好事很多障碍，做坏事倒顺利无比。

那年下半年又认识了个女孩，刚开始交往很顺利，后来得知她以前交了很多男友，邪行得不贞洁之妻，果然不虚。但是当时好像近乎痴迷状态，即便知道这些，家人极力反对之下，还是同样未婚同居。而且是不顾家人极力反对之下同居，与家人关系势同水火。也不去店里帮忙了，几乎每天都吵，吵到最后，我第一次看见爸爸流泪，可见我当时是多么不孝。

后来发现那个女的很不自爱，行为开放，还和前男友保持联系，并且很快移情别恋了。最近又了解到，她以前似乎生过小孩。为了这么个女的，我把父母气了个遍，忏悔啊。

虽然很痛苦，日子还得继续过下去，和那女人分开半年后，去了一家单位上班。经过那次「情劫」，心情一度颓废。当时生活就是上班下班，也不去关注女人了，晚上就在家抄抄经、送香、拜圣贤、布施，饮食也严格转成素食。

那段时间大家都说我很年轻，好像刚毕业的大学生，经常红光满面，浑身散发出活力。

但是邪行的恶报并未停止。物以类聚真是真理，到了单位一段时间后发现，单位里和我同一级别的几乎都是邪行的人，老天的考验好像开始了，冒着被人说不正常的风险，我公开吃素，戒色。

他们谈论风花雪月的时候，我就走开。嘲笑我吃素，营养不良，我也一笑了之。(顺便说下，其实吃素根本不会营养不良，很多体力过人的体育明星，智力过人的学者中，都有严格素食者，不少明星也是素食者，素食搭配合理绝对不会营养不良，而且现在的食品安全形势下也应该吃素。)

刚开始我这样做，的确使我不合群，但是随着时间推移，我渐渐的发现，嘲笑变成了赞叹。很多人开始主动找我聊天，很多很普通平常的事，都被表扬，这也许是戒色之后人缘变好的象征吧。

在单位工作期间，因为年龄原因，父母开始催我早点结婚。特别是戒色一年之后，介绍相亲明显多了起来。这时我又发现了邪行的另一个果报，邪行者找不到好的姻缘。

不管我如何努力就是不成功，但是很多不成功我还是感谢老天的，因为很多人，事后我发现都有很多问题，很重的邪行历史，并不适合结婚。如果和邪行不悔改者结婚，婚后一定不幸福。

为什么都是碰到这样的人，行有不得，反求诸己，我自己以前不就是这样的人嘛，这样一想就全明白了。

但是我也发现只要真心改过修福，邪行的报应是会变轻变小的。随着改过修福的深入，如果后面还有姻缘，相信一定会是越来越好。

现在我离开那个单位了，女朋友依然还是没有。但是戒色这两年来，身体明显好转，年轻有精神了。在外办事明显顺畅很多。钱财比戒色之初宽裕了很多，家庭也不再争吵了，生活质量也在提升。

说实话，到现在我虽然戒邪行两年多了，但是我发现自己潜意识，心里还是不老实。因为在听音乐方面，男女明星相当的情况下，我下载女明星的音乐，明显多于男明星。不论戒多久，都不能骄傲大意。

限于篇幅，很多邪行恶果，不邪行善果还没详写。我的戒邪行之路基本就是这个情况。刚开始做好事是会比较阻碍，但是越修会越顺利。难就难在起步的那段时间，坚定信念，一直积善就能渐渐克服。

行善不积累到一定程度，是很难压得住邪行，更不要说戒除了。我的两年戒邪行之路，其实就是两年行善之路。

我是深深体会到了邪行的恶果，也体会到了不邪行的快乐。各位同修，努力积累善行，量变到了质变的时候，必定能灭除邪行，还自己一片清净。身心健康了，事业家庭幸福不求自来。

善不积累，不足以灭除邪行。感恩圣贤加持，弟子戒色走过第二年迈向第三年了。

好运气助人成功，福气大才有好运气

一个人能够功成名就，很大程度上靠得是福。福大，做什么都顺风顺水，运气不好，处处碰壁，诸事不顺。

有的人没受过正规高等教育，却生意兴隆、家财万贯、名利双收；有的人才高八斗，学富五车，却处处不顺，辛辛苦苦做出点成绩，名利却被别人得了，自己耗费了脑力体力，却没拿到多少好处。

一般人认为，好运气可遇不可求，但对修行人来说，就是要在常人看来「无可奈何」的事情上下功夫，修行得好，福大，好运气自然就来了。

很多人怨天尤人，总爱说「他不过是运气好，瞎猫逮住死耗子而已」之类的话，其实一般人只看到表面上别人的「好运气」，却没看出人家的「好运气」背后有多大的福作为支撑。

福修好了，左右逢源，万事皆成，不管你处境如何，好好修，福修的越好，离幸福人生就越近。

（2024 年 12 月 7 日摘录自微信公众号「持戒课堂 365」）