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下面分享的这篇文章非常深刻，是「赢在时间之外」老师关于邪淫人士为什么会犯邪淫这一问题的一次深层次的解剖。老师说：「你被邪淫左右的根因是你的内心世界与现实世界在相融上出了问题」。你好好想想是不是这样？建议正在读该文章的你做一次深入的自我剖析。
很多戒色人士最大的障碍就是心里所想与现实高度不容。
比如有些人现实生活中或者工作中，稍微看到心动的同性或者异性，脑子里就不自觉蹦出了与对方欢爱的场面。
可毕竟还是在现实中，没法真的实现，也不靠谱，可身体与脑子控制不住啊。
有些人片子看多了，也撸多了，气质也变猥琐了，他自己也能感受到，有一种自卑的感觉，所以他有点不敢面对现实中的异性了，尤其是与异性面对面交流，他怕对方会看出自己的心思。
也就是说，很多戒色人士最大的问题就是自我的内心世界没法与外界世界相融了，他们的内心世界就像一座孤岛，与外界世界产生了一道在他看来已经无法逾越的鸿沟了，并且随着时间的推移，这道鸿沟会越来越宽，内心的孤岛世界就像一艘摇曳不定的小船，时不时地说翻就翻，具体表现为情绪失控，想干些出格的事，然后破戒之类的。
很多人就是因为没处理好内心世界与现实世界的相融问题，也没有意识到这个问题，只以为是自己内心世界的那艘小船出了问题，在苦苦支撑着，不让这艘船翻船。
其实这艘船最需要的就是赶紧靠岸休整，而不是在汪洋大海里漂泊，但可惜的是很多人觉得鸿沟太大了，回不去了。
那真相真的是这样吗？
表面看是现实问题，实际上是内心的认知把他限制住了。
实际上靠岸很简单，只要你能打破内心限制自我的认知，你就可以轻松靠岸。
但问题是，一个人所生活与工作的环境，乃至于他的家庭环境所塑造的旧自我太强大了。
有些人可能偶尔走出来，但还是容易被强烈的惯性习惯给拉回去，也就是他的旧自我不允许他做新自我，不肯远离舒适区。
这个时候，可能需要一些外力的作用，打破他的环境，但也只能是治标，真正想要治本还得靠打开他的内心世界，改造他的内环境才行。
那一个人的内心世界又是怎么变得怎么污浊不堪的呢？
前两天有个小伙伴跟我说了一个事，说他和另外一个男性朋友一起约了个女性朋友外出玩，虽然表面上还是朋友，但私下里已经隐隐有了一些竞争的关系，两人都对这女生有点感觉。
在整个表现过程中，他无论外在还是行动表现都是比另一个男性朋友要优越的，女生在亲近度这块的天平也渐渐向他倾斜。
事后我给他复盘总结的时候，他就说了一句，说他从这个男性朋友身上看到了以前自卑的自己。
这个小伙伴跟我也算久的了，他原本自身条件也是不错的，却因为青春时代一次身体变糟的原因，慢慢陷入了自卑，再加上中学期间第一次遇到彼此有好感的异性，也被同桌抢走了，这多少给他带来了一定打击，从此更加自卑。
这种糟糕的感觉留在他的内心太久了，一直无法完全消除，只能通过其他感觉来掩盖。
于是在现实受挫的他，渐渐地只能依靠折腾自我的方式来掩盖掉糟糕的感觉。
其实很多需要戒色的人，内心都有一块伤疤，大多在他的童年到少年的这段时期内出现，有可能是一场变故带来的打击，也有可能是一次情伤，也有部分人是人到中年才经历，比如有不少女人人到中年离婚了，经历了伴侣与家庭方面背叛的打击，变得自暴自弃了。
所以，这块伤疤你需要疗愈，但更关键的是你如何扭转对这块伤疤的看待角度。
当你能扭转自己的思维，释放这伤疤当中暗藏的情绪能量，你就重新活出了新自我。
其实很多戒色的小伙伴，你们可以好好想想自己最初关于性的想法，真的是如毛片中那样像动物一样的交配吗？
不是的，你们最初也是想有一段真挚的感情，也想有一段刻骨铭心的性爱，甚至还带点浪漫的，可到了后面怎么就越来越变态，扭曲地不成人形了呢？
这一切都源自于你生命中最初的打击给你留下了难以消除的感受，你因为这种感受的无法消除，而开始做了一系列逃避这种感受的事，最终因为脱敏耐受度的提高，最基本的让你上瘾的东西已经无法满足你了，于是你只能追求更加变态的刺激了，也就造就了扭曲猥琐的你，最终与现实高度不容了。
（2025 年 4 月 20 日整理自微信公众号「赢在时间之外」）