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邪淫多年的你，你觉得你所造下的恶业都是发自于自己的本心吗？还是说你隐约感觉到你的体内有一个「心魔」，它会冒充你来让你干一些见不得人的事？认识念头出于真我还是出于心魔的怂恿是一件非常重要的事情，我们不妨看一下戒色前辈整理的心魔使用的各种招数，然后在戒色的路上使用火眼金睛识破它！这样才能找回真我。
心魔指的就是邪念、负面念头、不良的怂恿念。认识心魔的招数对于戒色非常关键，知己知彼，才能百战百胜！
一、怂恿招
常见怂恿套路：
1、最后一次，下次再戒。
2、试一下性功能。
3、试一下定力。
4、戒了这么久，可以放松下了。
5、只看不撸，就看看。
6、只撸不射，没事的。
7、憋精有害，要射掉。
8、你已经破了，再破几次也没事。
9、撸一发，好睡觉。
10、看看精液恢复没有。
11、看看擦边图没事的。
12、考得那么好，是应该撸了。
13、好久没看黄了，去看看新出的。
14、意淫一下吧，不会破戒的。
15、就撸一次，撸一次没什么大问题的。
分析：心魔的怂恿很多，暂列这 15 种常见的，具体的针对怂恿更多，我们要严加防范，不可听信。一次都不能看黄，看黄会导致暗漏，看黄必破！这是前辈的告诫。一次都不能撸，一撸就会一发不可收拾，戒色状态会急剧下滑。不管心魔的怂恿内容是什么，目的就是让你看黄，让你撸，认清这点，不要上当！
二、误区招
利用你的思想误区来攻击你，比如你还认不清无害论、适度无害论或者禁欲有害论，或者其他戒色误区，你认不清，心魔就会利用这点进攻你。
分析：要通过学习纠正思想误区，这样误区招就会失效，对你不起作用。《戒为良药》中说心魔专攻觉悟短板，的确是这样，完善自己的觉悟，心魔的很多进攻就会失效。
三、看黄招
此招很阴险，是心魔很常用的一招，大多在独处时发生，当你独处了，突然脑海中浮现了这样一种微妙的念头 —— 我想看黄！你不知有诈，听信了，于是就疯狂找黄了。
分析：心魔这招屡试不爽，必须认识到这一招，当脑海中出现此类微妙念头时，不要听信，立刻断掉。
四、冒充招
心魔会冒充你，以你的立场来怂恿你，你以为是自己的想法，然后就会听从。
分析：对于这种方式的怂恿，破解方法就是学会识别，对于会导致破戒的念头，一概不听。
五、诱惑图像招
心魔会向你发送诱惑的图像，会从脑海中浮现出来，这时反应要快，瞬间断除，不要跟，一跟就是一个小电影。
分析：图像袭脑极快，我们的反应必须够快，才能瞬间清除。
六、动摇立场招
让你怀疑戒色，怀疑受害者案例，怀疑戒色前辈，怀疑戒色文章，动摇你的戒色立场。
分析：这种攻击很险恶，就是为了动摇你的立场，让你戒不下去，对于这种进攻方式，就是坚决不听，坚定自己的戒色立场，坚决不动摇！
七、荒唐招
心魔会发送非常荒唐的念头，突然让你摸不着北，就像下棋时的一个怪招一样，非常荒唐的念头。
分析：要认识到荒唐式进攻，不要听信，不要跟随，自然就灭了。
八、欺骗招
让你误以为自己破戒了，让你放弃抵抗，乖乖听心魔的话。
分析：这招也很险恶，有些戒友在实战中也提到了这招，破解心魔的这招，就是坚定戒色决心，最后的底线就是不撸、不射。
九、联想招
本来你在想一些正常的念头、图像场景等，突然就联想到邪念或者不良图像，让你意淫。
分析：联想招也是比较常见的，我在实战中也经历多次，突然就会联想到色情内容，要警惕这种进攻方式。
十、趁火打劫招
当你情绪不稳，生气、烦躁、无聊时，心魔就开始进攻你了，会怂恿你看黄撸管。或者恢复不理想时，心魔也可能攻击你，劝你破戒。
分析：我们要学会情绪管理，让自己内心祥和稳定，具备很强的调整心态的能力，这样就能避免被心魔趁火打劫。
十一、诽谤招
诽谤戒色前辈。
分析：出现这类攻击是会让人恐慌的，因为这样诽谤善知识，后果不堪设想，这是心魔最险恶的攻击，企图让你造下大恶业。对待这种攻击，要冷静，要知道那不是自己的念头，是心魔发送过来的，坚决不听信，必须坚定对善知识的信心和立场，坚决不动摇！这是第一步。第二步，修改诽谤的念头，让其变成无害的念头。比如坏蛋这个词，可以修改成鸡蛋；混蛋可以修改成馄饨，以此类推，就是这种修改方式，可以瞬间把诽谤类的念头修改成无害的念头，这样内心就不会慌乱，这是实战的高级技巧，专门应对诽谤的攻击，很有效。
十二、负面评判招
让你对别人进行负面评判，让你生气，一生气，内心就容易失衡，这样心魔就可以进行进一步的攻击了，这是很阴险的招数。
分析：脑子里时常出现负面评判的念头，不仅对别人负面评判，对自己也负面评判，让自己感觉无力，我们要认清这一招数，断掉负面评判，多宽恕别人，也原谅自己。
十三、骄傲招
让你骄傲起来，放松警惕，这时候心魔的进攻就可以得逞了。心魔很懂兵法的，它深知骄兵必败，所以它会向你发送骄傲的念头。
分析：要勤修谦德，学会对治骄傲的念头，要始终谦虚低调，这样就能轻松破除这类攻击。
十四、喝酒招
会向你发送喝酒的念头，为什么要先发送这类念头呢？因为喝酒后定力会下降，有时心魔不会直接攻你，而是巧妙迂回，让你喝酒！多狡猾，多阴险！
分析：很多人都是喝酒后破戒的，甚至去嫖娼，实战教训很深刻，为什么突然想喝酒？就是心魔发送了喝酒的念头。
十五、微妙感觉渗透招
心魔有时入侵非常微妙，是一种十分微妙的感觉，就像一种气体在渗透进来，感觉自己要破戒了，有时候就那么一瞬，就让人肾上腺素激增。
分析：不少戒友都反馈过微妙的感觉，让人防不胜防，的确是这样，对付微妙的感觉，需要更高的觉悟、警惕和觉察力，这样才能断除它。断除微妙感觉，决心要强一点，下手要狠一点。
十六、残留招
有时断念完了会残留一些微妙的感觉，断得不太干净，就会出现这种现象。
分析：这时应该加强断念的决心和勇气，继续觉察，然后可以起来走动一下，这样可以提升一下警惕，也可以让残留的微妙感觉消失。
十七、组合拳招
心魔的进攻是五花八门的，就像拳击有各种打法，当然心魔也会打出组合拳：怂恿+图像+微感！好几种攻击方式一起上，或者一个接着一个，比如先微感，再怂恿，再图像，轮番轰炸你，就像把人逼在一角，疯狂暴揍！很惨！
分析：心魔用组合拳打新人，那种场景真的很惨！毫无还手之力！没一会就进入三疯状态了，疯狂找黄，疯狂看黄，疯狂撸管。要摆脱这种弱小挨打的局面，必须不顾一切强大起来，强大了，就可以降伏心魔了，用一记觉察重拳把心魔打成躺尸！它的组合拳再多，我这一记觉察重拳就完事了！KO！
十八、辩论招
这招也是很险恶的，因为心魔擅长诡辩，会把你带入它的诡辩逻辑，让你失去自己的立场，让你产生自我怀疑。
分析：前辈说过，对待心魔，不要辩论，直接断掉！即使你拿过最强辩手，也不要去辩论，辩到最后也许心魔的一个荒唐逻辑就会让你失控。记住，辩了，就输了！直接断掉，就是最强！就算心魔再能狡辩、诡辩，在断念高手面前也是不堪一击。它能辩，我这断念之刃可没长嘴巴，一刀下去，就结束了。
十九、回忆招
突然跳出过去的邪淫回忆，或者看过的黄片场景，把你拖入邪淫回忆的泥潭。
分析：这招也是心魔常用的招数，能引起回忆的一般都是比较诱惑的场景、情节，我们要警惕这种进攻，立刻断除那种图像或邪念。还有就是让你回忆过去做错的事，让你自怨自艾，自暴自弃，让你感到沮丧，自我否定，丧失斗志，我们也要警惕这种进攻方式。要懂得原谅自己的过错，向前看，不要纠结于过去自己犯下的错误，人非圣贤孰能无过？
二十、嗔恨招
心魔代表负面念头，而嗔恨属于比较强的负面念头，会让内心失衡，从而导致破戒。
分析：戒色后一定要保持心平气和，避免嗔恨，要提高自己的修养。要学会原谅别人，原谅别人也就放过了自己。很多戒友都是在生气后破戒的，一旦嗔恨心起来了，人就容易失控，想通过看黄手淫发泄。
二十一、嫉妒招
嫉妒心也是很强的负面念头，嫉妒心会让自己的内心很痛苦，严重的嫉妒心会让人失去理智。
分析：嫉妒心，不容易由一个人的外表看出来，因为嫉妒是隐藏在内心深处一种微妙的心理状态，甚至连自己也很难察觉。嫉妒心作祟时，会一点一点啃蚀你的理智，让你充满负能量，甚至还会想方设法伤害别人，但最终受更多伤害的还是自己，那种内心的痛苦和挣扎，都只有自己去承受。消除嫉妒的最佳办法就是学会随喜，当别人快乐、有成就的时候，我们随喜，不去嫉妒。在随喜的那一刹那，内心感觉很舒服，很愉快。
二十二、贪婪招
内心出现贪婪、贪恋的念头，对名利的贪婪，对色情的贪婪，对恋癖的贪恋，对快感的贪恋，各种贪。
分析：贪嗔痴，贪是排在第一位的，贪心是很强的负能量，有的人看黄，一看就是几个小时甚至熬夜看，那种贪心是极强的，很多人对恋物癖也很贪。要警惕这种贪婪的心态，学会思维对治，转变过来。多思维邪淫的危害，多思维不净观，对治贪恋的心理。对于名利也不可贪婪，应该积极奋斗，但不要有贪婪的心理，要懂得知足常乐。
二十三、傲慢招
戒色后出现傲慢的心理，看不起别人，看不起比自己差的人，觉得自己了不起，自以为是。
分析：出现这种心理，要警惕。傲慢是七宗罪之一，我们要尊重别人，懂得谦虚，不可有傲慢心理，傲慢也是心魔的表现。多学习圣贤教育，整个人谦卑下来。对治傲慢，一个谦字，足矣。
总结：
这章总结了心魔的二十三招，列出心魔的出招表和破解方法。我们必须彻底熟悉心魔的套路，知己知彼，非常重要！心魔一张嘴你就知道它想说什么，它的招数就对你一点用都没有了，识破心魔的套路，就不会上当了。你要看透心魔的套路和诡计，这样你就不会掉入它的陷阱。
（2025 年 2 月 27 日整理自微信公众号「持戒课堂 365」）