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美醜源於內心的分別，任由念頭發展，將會洪水氾濫，戒色是一種淨化內心的旅程，也是看清美色妄像迴歸本真的過程。
讓我們讀一讀塵心老師的分享，感受戒友在戒色前後的變化。
有戒友覺得，戒了 100 天，看女人都不一樣了。
他以前看到美女，就習慣盯着對方身體打量，現在毛病改了。
看到醜女還戴有色眼鏡，有個女同事，因爲不漂亮，所以他在日常相處中就很厭煩對方，說話也不尊重人。
現在想想，都是自己的毛病，要改正。
曾經，慾望常常佔據着他的頭腦，對異性的關注更多地停留在表面的容貌和身體特徵上。
目光總是不自覺地被外在的吸引所牽引，容易陷入膚淺的評判和衝動的思緒中。
然而，當他真正踏上戒色的道路，開始重新審視自己的內心和行爲時，一切都漸漸變得不同了。
戒色的過程，是一場與自我慾望的艱苦鬥爭，也是一次對心靈的深度淨化。
隨着時間的推移，他逐漸學會了控制自己的念頭和情緒，不再被本能的衝動所左右。
這種自我約束和剋制的力量，讓他開始以更加理性和成熟的眼光去看待周圍的人和事，包括女人。
當他再次看到女人時，他不再僅僅關注她們的外表，而是更能看到她們內在的品質和個性。
開始欣賞她們的智慧、善良、堅韌和勇氣。那些曾經被他忽略的細節，如一個溫暖的笑容、一次真誠的關懷、一份執着的努力，都變得格外醒目和珍貴。
這位戒友意識到，每一個女人都是獨特的存在，她們有着豐富的內心世界和多樣的魅力，而這些遠遠超越了外在的美貌。
其實還有很多人是，戒色後心情不一樣了，好像世界觀被刷新了一遍。
以前滿眼只有男女那點事，每天不是看黃就是其他誘惑內容，三天兩頭要手淫，每天注意力都被浪費了。
戒色後，很多人開始考慮自己的前途，有規劃意識了。
還有的也注意到了平時被自己忽略的父母，他們真的年齡大了，覺得自己虧欠太多。
有戒友自己每天喫喝玩樂，有手機玩着，有美女看着，真有點驕奢淫逸了。可是想想父母那輩人，他們都經歷了什麼？
長輩們很多都是操勞大半輩子，到現在老了還得爲幫自己結婚忙碌着，真的沒享受過幾天好日子。
很多戒友，都關注到了挺多以前沒注意到的東西。
我們回頭來說，淫慾是不是可以迷失人的雙眼？
不是有句詩嗎，「亂花漸欲迷人眼」，雖然是寫風景的，但其實用來表述男人心性，也很貼切。
我們通常觀念裏有些話，例如，哪個男人不好色？或者說，男人的奮鬥就是爲了女人。
這些話，容易把很多人給帶跑偏了。會讓很多人覺得，男人的好色是天經地義的，男人就應該好色，愛美女，要不然你就是無能、不行，沒有男子氣概。
但其實，往往這樣想的人，他們的生活就會只剩下了和女色有關的事情。
每天都是關注這些，看電視是看美女，和同事、同學談話也是聊女人，聊色情，他們的朋友圈子都是這樣的，大家以女人爲共同話題。
在有關女人問題時，很多人覺得自己閱女無數，見識了很多，什麼畫面都看過，什麼變態都見識過。
但生活卻搞得一團糟，工作不如意，結婚都困難。
當你眼裏只有女色的時候，平時很多其他事情就看不見了。
你喜歡女色，但又得不到，那就會痛苦。
因爲你追求的本來就是不現實的東西，你喜歡色情價值觀，對每個差不多的人都會意淫，幻想和很多女性發生關係，就像 AV 一樣。
但現實是，戀愛、結婚都不容易，還得遵從一夫一妻制。
這與你平日裏幻想的生活，是相違背的。
所以你只能通過意淫來不斷滿足自己的幻想，導致自己眼睛、大腦裏總是關注和充斥着，與異性、淫色有關的事情。
邪淫者的世界就是這樣的，他們不容易看到周圍其他值得欣賞和熱愛的事物了。
他們的眼界裏，被色慾充斥了一大塊，剩下除去一些不得不做，例如工作、上課等被迫完任務的事情，對其他的，就提不起精神去關注了。
所以他們往往不會理解爲什麼生活可以是快樂的，爲什麼還會有很多人有熱愛生活的感覺？
他們不知道很多事情的存在有什麼意義。他們的快樂，就是色慾帶來的短暫刺激，之後又是消沉、迷茫的日子。
所以我們說，戒色是一種快樂，這不單是指戒色本身。
而是需要你去慢慢體會，戒色後的一種感覺，就是你看待其他事物的一些態度、思考。
你是否對這個世界改觀了，與你以往的心境不一樣了？
這樣，就讓自己逐漸擺脫邪淫，進入了另一種更開闊的人生。
（2024 年 6 月 17 日摘錄自微信公衆號「戒色俱樂部」）